宅在家；有人天生就是工作狂，也有的人热爱与自己相处的时光
……不过，不管是哪种女生，「生活品质」绝对都该被摆在优先
顺序的前段班，而生活品质，有时候是花钱也不见得买得到的，
既然妳我荷包都有限，不妨就来看看有那些举动是不用花钱，
就可以让心灵富庶的方法吧！
对居家摆设用点小巧思
相信，鱼干女也有做为鱼干女的快活之处，但是如果长期住在
堆满杂物、灰尘满布的房间，心情和健康都会受到负面影响。
自己的居住空间如果能好好打理，甚至花点时间加些装饰、疗
癒性小物，绝对有益无害，也能在外赚钱讨生活一整天后，回
到家能得到真正的放鬆。
每天都要有独处的时间
个人的智慧，有时候除了透过自己，是没有其他来源能够给予
妳的。早上起床、晚上睡觉前，好好地思考自己的现况和未来，
没有人不迷惘，生命中的答桉也没有一定标准，但如果妳不尝
试独自思索出适合自己的答桉，是不会有任何进展的。
时常关心自己的肤质状况
我们都想要拥有韩国明星般的「牛奶皮肤」，而与其花大钱买一
堆贵鬆鬆的保养品，不如调整自己的作息与饮食，每天早睡早起、
少吃加工食品，只要配上最简单最基本的保养品就能够有好肤质，
让自己盯着镜子裡头的自己瞧时，就算是素颜也好满足，不化妆
心情就会很好！
享受运动流汗的感觉
一些女生可能会很讨厌流汗的感觉，但换个角度想，运动不只能
让你的新陈代谢率不会「倒退噜」，运动时产生的脑吗啡，也是妳
的快乐泉源。每个礼拜、甚至每天，花点时间动一动吧！运动几
乎是不用花钱就能进行的，超低成本又能换得健康，何乐而不为？
书中自有黄金屋
书中的「黄金」，庞大地让人难以想像，而阅读不只能让人单纯长
知识，心灵也能得到沉淀，睡前阅读也能帮助睡眠。下次在妳睡
前想滑滑手机之前，不妨换成一本读物吧！虽然有钱很棒，但心
灵的富足也同样重要！
【小V分享】
生活中的一些小动作，只要妳愿意去做，不用花钱也能真正落实
「享受生活」这件事，妳今天爱自己了吗？
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