难搞且无法消除的橘皮组织！4招「淡化橘皮」小知识

穿短裤时，最令人在意的就是“橘皮组织”了吧。橘皮组织不只肥胖的人，
就连瘦的人也几乎都有喔。而且只要有了就很难消除，是相当难对付的……。
这次我们将告诉大家何為橘皮组织以及其对策法。

橘皮组织难以消除！

市面上有许多标榜可“消橘皮”的產品，但其实只要有了橘皮组织，如果不使用
溶脂机或雷射治疗是无法消除的。橘皮组织是体内将废弃物流动的代谢功能减
低，使老旧废弃物堆积所造成的，虽然经常活动的手脚较难有橘皮组织，但相反
的较少活动的大腿、腹部、屁股等就容易有橘皮组织的產生。

但也别因此放弃喔，虽然无法消除橘皮，但我们还是可以努力将其变到最小。

将橘皮缩小的方法

（1）增加代谢

造成橘皮组织主要原因还是在於血液循环不良，因此首先必须运动、按摩及泡澡等
来让血液循环变好增加代谢。

（2）保湿

乾燥的橘皮组织看起来可是很可怕的，首先就从保湿开始做起吧，建议使用含有甘油
及玻尿酸的產品。

（3）避免摄取过量加工食品及盐分

容易导致消化不良的加工食品及摄取过量盐分而容易导致浮肿的情况都必须要避免，
因此请多喝水且以生菜水果、全粒粉食品（整颗麦子直接打碎或研磨的麵粉）為主要
饮食。

（4）橘皮敷膜

接著為大家介绍，葛妮丝派特洛等名媛所推荐的DIY手作敷膜。

【材料】
・咖啡渣（约２杯）
・薄荷茶叶（约１大匙）
・亚麻仁油（约３大匙）
・痔疮软膏（约１杯）

【方法】
将以上材料混合后，敷在妳所在意的橘皮组织上，用保鲜膜包覆后再用绷带包起来。
咖啡裡所含的咖啡因可达到燃烧脂肪的效果，痔疮软膏则有抑制浮肿的效果。

放置15分鐘后以温水清洗乾净，实际试用后发现不只会感到清爽也会觉得皮肤变光
滑了，大家可以尝试看看喔。

平常就进行橘皮组织的保养，将身上橘皮范围缩小后，也要注意今后不要再有橘皮產生了喔。